파워트리와 미용경락이 하체 부종 완화에 미치는 효과

Abstract

오랜 시간 서서 근무하는 직업 형태가 증가하고 경우와 장시간 힐의 착용에 의해 여성들에게서 혈액순환이 저하되고 이로 인해 하체 부종이 증가하고 있다. 하체순환 저하완화, 통증완화, 무거움 증 완화 및 하체부종을 예방, 개선하기 위해 적절한 휴식과 수면, 목욕, 마사지등 다양한 방법들이 시도되고 있다. 본 연구에서는 파워트리도구를 이용한 마사지와 경락 마사지적용이 하체부종완화에 어떤 효과가 있는지 알아보고 이를 바탕으로 기존의 하체부종관련 프로그램에 응용할 수 있는 기초 자료로 제공하고자 하였다. 연구대상자는 20∼30대 성인 여성 18명을 대상으로 2017년 12월 26일부터 2월 19일까지 총 8주간 진행하였다. 아몬드 오일을 사용하여 하체경락마사지를 실시한 미용경락군 (n=8)과 아몬드 오일을 사용하여 하체파워트리마사지를 실시한 파워트리군 (n=10)으로 구분하였다. 실험 시작 전 체중(kg), 근육량(kg), 체지방량(kg), 우측허벅지둘레(cm), 좌측허벅지둘레(cm), 우측 허벅지근육둘레(cm), 좌측허벅지근육둘레(cm), 우측발등높이(cm), 좌측발등높이(cm), 우측발목둘레(cm), 좌측발목둘레(cm), 우측종아리둘레(cm), 좌측종아리둘레(cm), 우측 무릎 위5(cm)둘레, 좌측 무릎 위(5cm)둘레, 우측 무릎20(cm)둘레, 좌측무릎20(cm)둘레, 우측허벅지 지방두께(cm), 좌측 허벅지 지방두께(cm)를 측정하여 변화량 값의 차이를 비교하였다.

실험전 실험 1주차, 실험 전에서 실험 후4주차, 실험 전에서 실험 후 8주차로 구분하여 두 군 간의 변화량의 값의 차이를 비교하였다. 실험 후에는 만족도에 대한 설문조사를 진행하였다. 본 연구의 분석 결과는 다음과 같다. 첫째, 실험 전·후의 파워트리군의 체중은 미용경락군에 비해 감소하였지만 유의한 차이는 보이지 않았다. 파워트리군의 근육량은 미용경락군에 비해 증가하였지만 유의미한 차이는 보이지 않았다. 파워트리군의 체지방량의 변화량은 미용경락군에 비해 감소하였지만 유의한 차이가 없었다. 둘째, 실험 전·후의 하체계측치에서 변화량은 우측허벅지둘레에서 미용경락군에서 -0.28±0.38, 파워트리군은 0.40±0.52으로 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(P<.0.05). 좌측허벅지둘레에서 미용경락군은 -0.13±0.37, 파워트리군은 0.29±0.42으로 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(P<.0.05). 우측허벅지근육둘레에서 미용경락군에서 0.02±0.51, 파워트리군에서 0.42±0.34으로 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(P<.0.05). 좌측허벅지근육둘레의 경우 4주차에 미용경락군은 -0.03±0.43, 파워트리군은 0.32±0.27으로 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(P<.0.05). 셋째, 실험 기간에 따른 하체 계측치의 우측발등 높이는 미용경락군이 파워트리군보다 감소하였지만 유의한 차이는 보이지 않았다. 좌측발등높이는 미용경락군이 파워트리군보다 감소하였지만 유의한 차이는 보이지 않았다. 우측발목둘레는 파워트리군에서 미용경락군에 비해 감소하였지만 유의한 차이는 보이지 않았다. 좌측 발목둘레는 파워트리군이 미용경락군에 비해 감소하였지만 유의한 차이는 보이지 않았다. 우측 종아리둘레는 파워트리군이 미용경락군에 비해 감소하였지만 유의한 차이는 보이지 않았다. 좌측 종아리둘레는 파워트리군이 미용경락군에 비해 감소하였지만 유의한 차이는 보이지 않았다. 우측 무릎 위5둘레는 파워트리군이 미용경락군에 비해 감소하였지만 유의한 차이는

보이지 않았다. 좌측 무릎 위 5cm 둘레는 파워트리군이 미용경락군에 비해 감소하였지만 유의한 차이는 보이지 않았다. 우측 무릎 위 20cm 둘레는 파워트리군이 미용경락군에 비해 감소하였지만 유의한 차이는 보이지 않았다. 좌측 무릎 위 20cm 둘레는 파워트리군이 미용경락군에 비해 감소하였지만 유의한 차이는 보이지 않았다. 본 연구 결과 파워트리마사지와 미용경락마사지의 적용이 하체부종 및 완화에 긍정적인 영향을 주는 것을 알 수 있었다. 파워트리와 미용경락 마사지를 함으로써 미용경락군 파워트리군 두 군 모두 근육량이 증가 되었고, 파워트리 마사지군은 유의한 차이가 나타났다. 또한 미용경락군과 파워트리군은 체지방량이 감소하는 경향을 관찰하였지만 유의한 차이는 보이지 않았다. 실험 후 만족도에 대한 설문 조사에서는 미용경락마사지를 적용한 대조군의 만족도가 더 높게 나타났다. 이는 도구를 사용한 마사지는 신체적인 접촉이 적기 때문에 심리적인 만족도가 대조군이 더 높은 것으로 예측된다. 향후 파워트리와 미용경락마사지를 통해 하지부종 완화 및 개선에 기초 자료로 제공되기를 기대한다.