젊은 여성의 체형인식에 따른 체형관리 행태와 식행동에 관한 연구

Abstract

본 연구는 20-30대 젊은 여성을 위주로 체형인식에 따른 비만도, 체형 만족도, 체형관리 태도, 체형관리 실태와 효과, 체형관리 이후 만족도, 올바른 식행동과 잘못된 식행동 여부, 체형만족도와 관심도 및 식행동의 상관관계를 분석하여, 스스로의 건강 체중을 바로 알고, 올바른 체형인식을 형성하여 적절한 체중관리와 균형 잡힌 식생활 습관 형성을 통해, 건강관리는 물론 나아가서는 체형관리 프로그램의 기초자료로 제시하고자 한다. 본 연구는 서울, 경기, 부산 일부에 거주 하는 20-30대 여성 중 20세 이후 한번이라도 체형관리 경험이 있는 사람을 대상으로 조사하였고, 총 500부의 설문지를 2010년 8월 10일부터 8월 31일 까지 배포 하여 그 중 440부를 회수 하였으며 내용이 불완전한 설문지 33부를 제외한 407부를 최종 분석 자료로 사용하였다. 본 연구에 사용된 설문지는 일반적인 사항에 관한 질문 6문항, 체형관리 태도에 관한 질문 4문항, 체형인식에 대한 질문 5문항, 체형관리 방법 11문항, 체형관리 이후의 효과 2문항, 체형관리 이후 만족도 7문항, 올바른 식행동 12문항, 잘못된 식행동 3문항 등 총 50문항으로 구성되어있다. 연구의 실증분석은 모두 유의수준 0.05이하에서 검증하였으며, 통계처리는SPSSWIN12.0프로그램을 사용하여 분석하였다. 체형인식과 태도를 알아보기 위해 교차분석을 이용한 카이검증을 하였으며, 체형관리 만족도 및 식행동을 알아보기 위해 F검정을 실시하였고, 문항들의 신뢰도를 살펴보고자 신뢰도 분석을 실시하여, Cronbach's 계수로 판단하였다.

본 연구의 결과는 다음과 같다.

첫째, 연구대상자들의 신체계측의 결과는 평균 신장은 162.36cm로 나타났고, 평균 체중은 54.06kg, BMI 지수는 20.90(정상)으로 나타났다. 체형인식도는 ‘보통’이 39.80%, ‘살찐 편’이 39.56%, ‘마른 편’이 11.79%, ‘매우 살찐 편’이 8.85%로 나타났다. 체형인식에 따른 실제 BMI 지수는 ‘살찐 편’의 응답자들의 93.17%, ‘매우 살찐 편’의 응답자의 47.22%가 정상으로 자신의 체형보다 더 높게 인식하고 있었으며, 희망체중 또한 연구 대상자 전부에게서 정상에 비해 낮은 체중을 선호함을 보였다. 연구 대상자들의 대부분이 마른체형이 이상적인 체형이라고 높게 나타났기에, 체형인식에 따른 체형만족도 사항에서도 체형인식이 ‘마른 편’ 일수록 체형 만족도가 높게 나타났고(p<.001), 체형인식이 ‘마른 편’ 일수록 체형관리의 관심도는 떨어져(p>.001) 유의하게 나타났다. 연구 대상자들은 체형관리 시 가장 어려운 점으로는 ‘실천의지 부족’과 ‘시간부족’이 높게 나타났으며, 체형관리의 주된 목적으로는 ‘건강을 위해’, ‘자기만족을 위해’, ‘체중관리를 위해’ 등이 높게 나타났다. 체형인식에 따라 체형관리를 위한 한 달 지출비용을 분석해 본 결과 체형인식이 마른 편의 경우는 ‘5만원 미만’이 70.21%로 가장 높게 나타났지만, 살찐 편이라 인식할수록 체형관리를 위한 지출이 ‘10만원 이상’으로 높게 나타났다. 체형관리의 관심도가 높을수록 체형관리를 위한 한 달 지출비용 또한 높게 나타났으며, 최근 1년간 체형관리 경험 여부에서도 체형인식이 살찐 편일수록 ‘경험했다’가 높게 나타나 결과가 유의하게 나타났다(p>.05).

둘째, 연구대상자들의 체형관리 실태로는 전반적인 결과의 분석에서나, 체형인식에 따라서 분석 했을 때에도 ‘신체운동’과 ‘식사조절’이 높게 나타나, 연구 대상자들이 운동과 식사조절을 가장 많이 하고 있는 것으로 나타났다. 체형관리 이후 효과적인 면에서도 ‘신체운동’과 ‘식사조절’이 가장 높았고, 그 다음으로는 ‘에스테틱 및 체형관리실 이용’의 순으로 나타났으며, 방법적인 면에서나 효과적인 면에서나 운동과 식이조절은 중요하게 생각하는 것으로 나타났다. 체형관리 도중 부작용 여부의 결과에서는 ‘경험한 적 없다’ 를 응답한 연구대상자들을 제외하고, 부작용을 경험한 연구대상자들을 체형인식에 따라서 분석해 보았지만 유의한 차이가 없이, 대부분이 ‘어지럼증’이나 ‘의욕상실’의 경험이 높게 나타났다. 체형관리 이 후 만족도에는, ‘옷 입는 즐거움이 생겼다’, ‘체형관리로 인해 자신감이 향상되었다’등의 순으로 나타났고, 체형인식에 따른 체형관리 후의 만족도에는 유의한 차이가 없었다. 체형관리 후 만족도에 대한 신뢰도를 검증한 결과 7문항에 대해 Cronbach's ɑ 0.878로 신뢰할 수 있는 것으로 나타났다.

셋째, 연구대상자들의 올바른 식행동은 마른 편이 3.18점, 보통이 3.09점, 살찐 편이 2.97점, 매우 살찐 편이 2.79점으로 마른 편 일수록 올바른 식행동을 한다는 유의한 결과가 나타났다(p<.01). 잘못된 식행동의 경우도 마찬가지로 역으로 점수화 하였는데 매우 살찐 편 3.77점, 살찐 편 3.43점, 보통 3.21점, 마른 편 3.08점으로 살찐 편일수록 잘못된 식행동을 하고 있었다(p<.001). 전반적인 식행동 에서도 마찬가지로 마른 편일수록 높은 점수가 나타나, 올바른 식행동을 하고 있는 것으로 나타났다. 식행동 에서의 15문항에 대한 신뢰도는 검증도 Cronbach's ɑ 0.823으로 신뢰할 수 있는 것으로 나타났다.

넷째, 체형만족도와 관심도 및 식행동과의 관계를 Pearson 상관관계 분석으로 실시한 결과 만족도와 관심도는 서로 부(-)의 상관관계, 식행동은 만족도와 정(+)의 관계를 나타냈지만, 관심도와는 상관관계가 없는 것으로 나타났다. 결과적으로 체형의 만족도가 높은 수록 체형관리의 관심도는 낮아졌고, 식행동의 만족도가 높을수록 체형의 만족도가 높아짐이 나타났다.

결론적으로 20-30대 여성들의 대부분이 평균 체중과 정상BMI 임에도 불구하고 자신이 살찐 체형이라고 잘못된 생각을 가지고 있었다. 마른체형을 선호하고 살찐 편이라 인식 할수록 체형만족도가 낮게 나타나 스스로가 인식하는 체형이 실제 비만도에 비해 왜곡되게 생각하고 있었다. 체형인식에 따라 체형관리 태도의 차이가 나타났으며, 체형인식에 따라 체형의 만족도가 높을수록 체형관리의 관심도는 낮아졌고, 올바른 식행동의 점수가 높을수록 체형의 만족도도 높게 나타나, 체형인식과 체형관리 행태와 식행동에 관계가 있다는 것이 나타났다. 연구의 결과를 토대로 젊은 여성들의 올바른 체형인식에 대한 정보로 건강한 체형관리와 균형 잡힌 식생활 습관의 형성을 도와 앞으로의 체형관리 프로그램개발에 기초자료가 될 것으로 사료된다.