인지행동 음악치료가 전·의경 대원의 군 생활 스트레스 감소에 미치는 효과

Abstract

본 연구는 전·의경의 군 생활 스트레스에 인지행동 음악치료가 스트레스 감소에 미치는 효과를 알아보고자 실시되었다. 연구 대상은 현역으로 근무하고 있는 전입 10개월 미만 대원 21명으로 구성하였다. 음악치료 프로그램은 2011년 3월 22일부터 6월 14일 까지 주1회 12회기에 걸쳐 진행되었으며, 전반적인 군 생활 스트레스 감소에 대한 효과를 알아보기 위해 군 생활 스트레스 척도, 군 생활 적응도 척도(Adaptation with Military Life Scale: AMLS), 군 생활 만족도 척도(Military Life Satisfaction Scale: MLSS)를 사용하여 사전, 사후 검사를 실시하였다. 음악치료 프로그램에 대한 효과를 검증하기 위해 독립표본 t-test(Independent samples t-test)를 시행하여 자료를 분석하였다. 음악치료의 구성은 인지행동 스트레스 관리 프로그램(Cognitive-Behavioral Stress Management: CBSM)을 바탕으로 치료사와의 신뢰적 관계 형성, 스트레스에 요인 및 감정표현, 부정적 사고인지 및 합리적 사고 증진, 포괄적인 신체 이완 및 스트레스 해소, 마지막으로는 강점중심 대처를 통한 자기인식 증진을 목표로 진행되었다. 연구의 결과 첫째, 인지행동 음악치료 참여 후 군 생활 스트레스 척도의 점수가 0.46점 감소하여 군 생활 스트레스가 통계적으로 유의미하게 감소된 결과를 보였다. 둘째, 군 생활 만족도 점수가 0.42점 증가하여 군 생활 만족도가 통계적으로 유의미하게 증가된 결과를 보였다. 셋째, 군 생활 적응도 점수가 0.37점 증가하여 군 생활 적응도가 통계적으로 유의미하게 증가한 결과를 보였다. 연구 결과, 인지행동 음악치료가 전·의경 대원의 군 생활 스트레스 감소와 더불어 군 생활 적응도와 만족도에까지 긍정적인 영향을 미치는 것을 알 수 있었다. 이러한 결과는 음악치료가 의무복무자의 군 생활 스트레스 감소와 더불어 안정적인 복무생활을 영위하는데 도움을 주는 심리치료 중재가 될 수 있음을 시사한다.