운동유무에 따른 20대 여대생의 경추 전만 각도 비교 분석

Abstract

본 연구는 S시 S여자대학교에 재학 중인 여대생 331명의 경추 전만 이상 비율을 파악하였으며, 대상자의 운동유무에 따른 경추 전만 각도를 비교·분석하고 다음과 같은 결론을 얻었다.

1. 20대 여대생 331명의 경추 전만 이상 비율은 정상 67명(20.2%), 과전만군 190명(57.4%), 과소전만 74명(22.4%)로 경추 전만 이상자는 총 264명(79.8%)으로 나타났다.

2. 20대 여대생의 운동유무에 따른 경추 전만 각도를 분석한 결과, 운동군의 경추 전만 평균 각도는 비운동군의 경추 전만 평균 각도보다 약 8% 낮았으며, 유의한 차이가 나타났다(p<.05). 운동군 여대생의 정상 비율은 45명(29.8%), 과전만군 78명(51.7%), 과소전만 28명(18.5%)으로 경추 전만 이상의 비율은 총 106명(70.2%)으로 나타났다. 비운동군 여대생의 정상 비율은 22명(12.2%), 과전만군 112명(62.2%), 과소전만 46명(25.6%)으로 경추 전만 이상의 비율은 총 158명(87.8%)으로 나타났다.

3. 20대 여대생의 운동기간, 빈도, 시간 및 강도에 따른 경추 전만 각도를 분석한 결과 1시간 미만, 주 3회, 3개월 이상 중강도의 규칙적인 운동을 실시한 대상자의 경추 Cobb's angle 각도가 평균 전만 각도인 40˚에 가장 근접한 것으로 나타났다.

이와 같은 결과를 종합해 볼 때, 20대 여대생 경추 전만 이상의 유병률은 79.8%로 경추 질환의 예방과 개선을 위한 조기발견 및 진단의 중요성을 시사하였으며 1시간 미만, 주 3회, 3개월 이상 중강도의 규칙적인 운동이 경추 전만 유지에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이는 신체활동량과 운동량이 비교적 적어 근·골격계 질환 위험에 취약한 20대 여성에 있어 규칙적인 운동의 중요성을 일깨워 주는 중요한 방증이라 생각되며, 향후 후속 연구에서는 대상자의 수를 늘려 보다 객관적인 경추 전만의 이상 비율과 전만 각도를 비교·분석하고, 본 연구의 결과를 통해 확인된 운동기간, 빈도, 시간 및 강도를 토대로 한 운동프로그램을 연구하여 그 효과를 입증 할 필요가 있다고 판단된다.