여대생의 체중조절 경험과 비만 스트레스에 관한 연구

Abstract

본 연구의 목적은 여대생의 체중조절 행위와 비만도, 비만 스트레스를 포함하여 체중조절 행위에 영향을 미치는 변인을 파악함으로써 저체중 및 표준체중의 여대생은 표준체중의 중요성을 인식케 하여 과잉체중조절 행동을 억제하고, 과체중 및 비만 여대생들에게는 체계적인 체중조절 프로그램을 개발하여 올바른 체중조절 행동으로 유도할 수 있도록 하는 것이다. 자료 수집은 2012년 6월 7일부터 6월30일까지 하였고 전국의 여대생 682명을 임의 표출하여 구조화된 설문지를 이용하여 자료를 수집 하였다. 수집된 자료는 SPSS PASW 18.0 통계 프로그램을 이용하여 실수, 백분율 등의 서술통계와 t-test, one-way ANOVA를 하였다. 그리고 비만 스트레스에 영향을 미치는 요인을 알아보기 위해 다중 회귀분석을 하였다.

본 연구의 결과는 다음과 같다.

1. 대상자의 연령은 평균 19.92세이며, 신장은 161.43cm, 몸무게는 53.68kg, 희망 몸무게는 47.30kg이었다. 대상자의 체중그룹은 WHO에서 제시한 BMI(Body Mass Index) 구분에 따라 18.5미만은 저체중군, 18.5이상 22.9이하는 정상 체중군, 23이상은 과체중 및 비만군으로 나누었으며, BMI에 따른 저체중군은 130명(19.1%)이었고, 정상체중군은 450명(66.0%), 과체중 및 비만군은 102명(15.0%)이었다. 평균 체질량 지수(BMI)는 20.69(kg/m²)로 정상체중에 속했고, 희망 몸무게로 산출된 체질량 지수(BMI)는 18.26(kg/m²)으로 저체중을 선호하였다.

2. 대상자의 81.4%가 체중조절에 경험이 있는 것으로 나타났고, BMI에 따른 체중조절 경험 여부는 저체중의 77명(13.9%)이 있다, 53명(41.7%)이 없다고 답하였고, 정상 체중군의 386명(69.5%)이 있다, 64명(50.4%)이 없다고 답하였다. 과체중 및 비만군 에서는 92명(16.6%)이 있다, 10명(7.0%)이 없다고 답하였다.(p<0.001)

3. 체중조절의 이유로는 400명(80.0%)이 ‘외모’를 선택했고, 건강상의 이유 39명(7.0%), 대중매체의 영향 15명(2.7%), 취업 12명(2.2%), 주변사람의 권유 11명(2.0%)의 순이었다. BMI에 따른 체중조절의 이유는 세 그룹 모두 외모를 가장 큰 이유로 선택 하였다.

4. 체중조절에 관련된 정보를 얻는 경로는 ‘인터넷(카페, 광고, 블로그 등)’이 130명(23.4%)으로 가장 많았으며, 전문가의 도움을 받는 경우는 33명(6%)에 불과하여 여대생들은 체중조절 기간 동안 전문가의 상담 및 조언을 받지 않는 것으로 나타났다. 그룹별로 통계적인 유의성은 나타나지 않았다.

5. 체중조절 실시기간은 1주124명(22.3%), 2주120명(21.6%), 3주 60명(10.8%)으로 여대생들은 비교적 단기간 체중조절을 실시하는 경향을 보였고, BMI에 따른 체중조절 실시기간은 저체중군 일수록(p<0.01) 비교적 단기간에 실행하는 경향을 보였다.

6. 체중조절시 감량정도는 ‘3-5kg’이 203명(36.6%)이 가장 많았고 BMI에 따른 감량정도는 세 집단 모두 3-5kg이 가장 많았으나, 과체중 및 비만군에서 6-10kg의 감량이 18명(27.3%)으로 높은 비율을 보여 통계적으로 유의한 차이를 나타냈다. 이는 과체중 및 비만군의 체중감소 요구량이 크기 때문인 것으로 사료된다.

7. 체중조절 이후의 유지상황은 ‘원래체중으로 돌아옴’이 201명(36.2%)으로 가장 많았다. BMI에 따른 체중조절 이후 유지상황은 저체중의 경우 ‘유지하고 있다’가 가장 많았고, 정상 체중군과 과체중 및 비만군의 경우는 ‘원래체중으로 돌아왔다’의 비율이 높게 나타나 통계적으로 유의했다.(p<0.05) 체중조절 실패원인은 의지부족이 382명(68.8%)으로 가장 많은 것으로 나타났다.

8. 체중조절의 방법으로는 비수술/ 행동수정 요법에서 유산소 운동, 식사량 조절, 근력강화 운동을 주로 선택했으며 미용적 처치에서는 마사지, 슬리밍제품 사용, 수술요법은 주사요법, 카복시테라피를 주로 선택했다. 대다수의 여대생들은 비수술/ 행동수정 요법에서 높은 응답률을 보였고, 그 중에서도 운동과 식이요법을 많이 선택 하였다. 이 외에 원푸드 다이어트와 단식을 선택한 비율도 각각 116명(29.7%), 68명(17.5%)으로 나타났다. 체중조절 시 느꼈던 증상으로는 신경예민, 피로감, 현기증, 피부 거칠음, 속쓰림, 배변장애, 소화장애, 탄력저하, 불면증, 월경장애, 탈모, 섭식장애의 순 으로 나타났다.

9. 대상자의 생활습관은 대상자의 수면시간이 5-6시간 279명(40.9%) , 6-7시간 201명(29.5%), 7-8시간 93명(13.6%), 5시간미만이 71명(10.4%), 8시간 이상이 38명(5.6%)순이었으며 집단별 유의성은 나타나지 않았다. 음주 빈도는 한달에 1-2회 334명(49.0%), 일주일에 1-2회 179명(26.2%), 마시지 않음이 122명(17.9%), 일주일에 3-4회 34명(5.0%), 거의매일이 13명(1.9%)순으로 나타났으며 집단별 유의성은 차이가 없었다. 흡연유무는 예 152명(22.3%), 아니오 530명(77.7%)으로 집단별 유의성은 차이가 없었다. 갈증 시 주로 섭취하는 음료의 형태는 물이 442명(64.8%), 청량음료가 101명(14.8%), 쥬스 54명(7.9%), 커피 34명(5.0%), 우유 27명(4.0%), 마시지 않음 7명(1.0%), 기타 17명(2.5%)으로 집단별 유의성은 차이가 없었다. 하루 평균 수분 섭취량은 3-4잔이 240명(35.2%), 1-2잔이 183명(26.8%), 5-6잔이 154명(22.6%), 9잔 이상이 57명, 7-8잔이 48명(7.0%)의 순이었고 소속대학에 따른 차이가 있었다.(p<0.05) 운동유무는 예 211명(30.9%), 아니오 471명(69.0%)이었으며 주거형태에 따른 차이가 있었다.(p<0.05) 대상자의 식습관 실태는 5점 척도로 11개 항목 전체평균 2.81점으로 비교적 식습관 행동이 양호하지 못했으며 ‘매일 세끼 식사를 규칙적으로 한다’는 2.41점으로 가장 낮은 점수를 보였으며 집단별 유의성은 차이가 없었다.

10. 비만 스트레스 실태는 5점 척도로 9개 항목 전체평균 3.58점으로 스트레스를 많이 받는 것으로 나타났고, ‘현재 나의 체중에 만족하지 못한다.’가 4.24점으로 가장 높은 점수를 나타냈다. BMI에 따른 비만 스트레스는 9개의 항목 가운데 8개 문항이 평균 점수보다 높은 점수를 보여 비만 스트레스가 큰 것으로 나타났다.(p<0.001) 비만 스트레스에 영향을 미치는 요인을 확인하기 위하여 일반적 특성과 체중조절 행동 특성, 생활습관을 독립변수로 투입하여 다중회귀분석을 실시한 결과 체중이 높을 수록(p<0.01), 희망 체중이 낮을 수록(p<0.01), 의류치수가 클수록(p<0.05), 이상적 의류치수가 작을 수록(p<0.01), 그리고 저체중에 비해 정상체중과 과체중 및 비만군일 수록(p<0.01), 체중조절 시도 횟수가 많을수록(p<0.001) 비만 스트레스가 높게 나타났다. 그리고 여대생의 비만 스트레스에 영향을 미치는 요인을 보다 확장해서 분석하기 위해 p<.10 수준에서 해석을 시도한 결과 생활습관 특성에서 수면시간이 길수록, 음주정도가 많을수록, 수분 섭취량이 적을수록 비만 스트레스가 높아진다고 나타났으나 이는 표본의 선정에 따라 그 결과가 달라질 수 있는 가능성이 있다는 한계를 내포하고 있다. 비만 스트레스에 미치는 상대적 영향력은 체중조절 시도횟수(.315)가 가장 높았고, 다음으로 체중(.298), 희망체중(-.184), 희망의류치수(-.138), BMI 저체중(-.136), 의류치수(.132), 음주정도(.099)의 순으로 높게 나타났다.

| The purpose of this study is to find the variables that affect weight control activities including weight control behaviors, obesity weight control, and weight control stress of female college students. It also tries to help underweight and normal weight students not to become over weight and to guide overweight and obese students to correct weight control by developing a systematic approach to weight control. The data were collected in the time from May 30, 2012 to June 7, 2012 using a structured questionnaire. The subjects of this study were 682 randomly chosen female college students. The collected data were analyzed with descriptive statistics, such as the real number or percentage and t?test and ANOVA by using the SPSS 17.0 statistical program. Also, multiple regression analysis was used to determine the factors affecting weight control The results of this study are as follows.

1. The average age of the subjects was 19.92 years old. The average height was 161.43cm and the average weight was 53.68kg, while the average desired weight was 47.30kg. The average body mass index (BMI) was 20.69(kg/m²) which indicates a normal body weight. The average body mass index (BMI) as calculated with the desired weight was 18.26(kg/m²) indicating that the students preferred to be underweight.

2. It turned out that 81.4% of the respondents had tried to control weight. Among the participants belonging to underweight group, 77 respondents (or 13.9%) answered they had experienced weight control due to the result of BMI while 53 or 41.7% answered they didn’t. In normal weight group, 386 or 69.5% responded they had tried to control weight while 64 respondents (or 50.4%) said they hadn’t. In both overweight and obese group, 92 participants (or 16.6%) answered they had tried to control weight while 10 or 7.0% responded no.

3. As for the reasons of weight control, 400 (or 80.0%) responded ‘for good look’; 39 (or 7.0%) ‘for health’; 15 (or 2.7%) ‘by influence of mass media’; 12 (or 2.2%) ‘to finding a job’; and 11 or 2.0% answered they did because persons around them recommended’. All three groups answered that they experienced weight control according to BMI for good look.

4. It turned out that 130 (or 23.4%) of the respondents obtained information about body weight control through ‘Internet (caf?, advertisements, blog and so on), which took the most portion of the participants. However, only 33 (or 6%) sought for advice or counseling from professionals, which evidenced that female college students didn’t obtain specialists’ advice or counseling during the period of body weight control. However, no statistically significant difference was found among the groups.

5. The period of body weight control turned out rather short. 124 respondents (or 22.3%) did it for a week, 120 (21.6%) for two weeks, and 60 (10.8%) for three weeks. Therefore, female college students had tendency of having short period of body weight control. Looking into the period from BMI perspective, it was known that underweight group (p<0.01), those who have waist measure of S (44) ((p<0.05) and respondents who live in Kyungsang Province carried out relatively shorter weight control period than other groups.

6. 203 respondents (or 36.3%) turned out to lose ‘3 to 5kg’ by weight control. According to BMI, most of all three groups lost 3 to 5kg. However, the loss of 6 to 10kg was most found to 18 (27.3%) of overweight and obese group, which was statistically significant. This relatively great loss is assumed because overweight and obese group were asked to lose more weight.

7. Looking into the status of weight maintaining after the weigh control, considerable number of respondents (201 or 36.2%) complained they gained weight back to the original level. The status of weight maintaining after the weight control spurred by BMI showed that high rate of underweight group responded ‘well maintained’ while many participants from overweight and obese group complained of ‘gained back to original weight’, which was statistically significant. (p<0.05) Weak volition was answered as the most reason for failure (382 or 68.8%)

8. As the method of controlling weight, most of participants chose aerobic exercise, diet control, strength training as non-operational and behavioral correction therapy; massage, sliming products as esthetic/beauty treatment; and injection and carboxy therapy as operational treatment. Majority of female student respondents preferred non-operational and behavioral correction therapy and among them exercise and diet were most chosen. Besides, 116 (or 29.7%) and 68 (17.5%) answered they relied on Wonfood diet and fasting, respectively. For the symptoms during weight control, the respondents complained in order of mentioned overdelicate, fatigue, dizziness, skin roughness, heartburn, acute indigestion, skin drooping, insomnia, disorders of menstruation, depilation, and eating disorder

9. The collected data on their life habit (hour of sleep) showed that 279 respondents or 40.9% sleep for 5 to 6 hours; 201 or 29.5% for 6 to 7 hours; 93 or 13.6% for 7- 8 hours; 71 or 10.4% for less than 5 hours; and 38 or 5.6% said they sleep more than 8 hours. No significant difference was found by group. Speaking of drinking frequency, 335 respondents (49.0%) answered they drink one or twice a month; 179 (26.2%) mentioned they enjoyed drinking one or twice a week; and 13 respondents (1.9%) said they drink every day. However, no significant difference was found by group. To the question of smoking, 152 (22.3%) said they smoke while 530 (22.3%) said they don’t smoke. Also, no significant difference was found by group. As for the types of drink when thirsty, 442 (64.8%) drink water; 101 (14.8%) preferred carbonated soft drinks; 54 (7.9%) take juice; 34 (5.0%) choose coffee; 27 (4.0%) drink milk and 7 (1.0%) don’t drink at all. There were 17 respondents (2.5%) who belonging to other responses. No significant difference was found by group. For the daily average intake of water, 240 (35.2%) said 3 or 4 glasses; 183 (26.8%) drink 1 or 2 glasses; 154 (22.5%) take 5 or 6 glasses; 57 said they drink more than 9 glasses and 48 (7.0%) said they take in 7 or 8 glasses. There was difference by college (p<0.05). 211 respondents (30.9%) answered they do exercise while 471 (69.0) said they don’t exercise. There was difference by the type of housing. The status of their (respondents’) diet habit surveyed on 11 areas in 5-point scale showed an average was 2.81, so it was determined that they had not a proper diet habit. ‘have 2 meals a day on regular base’ was 2.41, which was the lowest score. No significant difference was found by group.

10. The status of stress from obesity which was measured on 9 areas in 5-point scale showed an overall average score was 3.58, so we can assumed they were much afflicted with the stress. “I am not satisfied with my current weight’ had 4.24, which is the highest point. Obesity stress according to BMI were found higher on 8 out of 9 questions than the average score, which shows that stress from obesity was quite great. (p<0.001) To identify the factors that have impact on obesity stress, we set demographic characteristics, behavioral characteristics of body weight control and life habit as independent variable and ran multi-regression analysis. The analysis brought forth that the more an individual weighs (p<0.01), the lower his expected weight is (p<0.01), the smaller (-sized) clothes he wear (p<0.05), the smaller his ideal clothes are (p<0.01), more normal, overweight and obese group than underweight group (p<0.01) and the less he tries weight control (p<0.001), the more stress they have. To analyze the factors that have impact on the obese stress of female college students in a more comprehensive view, a test was carried out at p<.10 and found that, in terms of life habit, the longer an individual sleeps, the more he drinks, and the less he takes water, the higher obesity stress was. However, this result has limitation to the possibility that it depends on how samples were chosen. It was shown that the relative influences over obesity stress are failure in weight control (.315) was most impactful and followed by weight (.298), desired weight (-.184), desired size of clothes (-.138), BMI underweight (-.136), size of clothes (-.138), drink (.099) in order.