발반사요법이 20대 직장여성의 만성변비에 미치는 영향

Abstract

변비로 인해 우리나라에서 진료를 받은 환자들 중 여성 변비환자가 차지하는 비중이 56%에 이르고 있어 변비는 남성들에 비해서 여성들에게 걸릴 확률이 훨씬 높은 질환이다. 이러한 여성들의 변비는 특별한 치료없이 장기간 방치할 경우 장내에 이상 발효로 발생되는 유독가스로 인해 두통, 시력장애, 알레르기는 물론 복통, 정신질환(우울증), 구취, 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중, 대장질환(치질, 대장암 등), 피부질환(여드름, 피부건조 등)등의 다양하고 심각한 질환의 원인이 됨으로써 적극적인 예방과 치료가 필요한 질환이다. 그럼에도 불구하고 변비 증상을 갖고 있는 대부분의 여성들은 변비치료를 위해 적극적으로 치료에 임하기보다는 자가 치료를 통해 스스로 해결하고자 함으로서 다른 질환에 비해서 비교적 치료가 손쉬운 변비 증상을 더욱 악화시키는 경우가 많다. 이러한 현상은 변비를 특별한 질환으로 여기지 않는 다는 점과 여성이라는 특수성 때문에 변비를 갖고 있다는 사실을 수치심으로 여겨 남에게 쉽게 드러내지 못하기 때문이라고 여겨진다. 이러한 여성들의 변비는 대부분 여성들이 갖고 있는 생활습관으로 인해 나타나며, 직장 여성들의 경우 바쁜 일상과 격무로 인하여 불규칙한 식사와 스트레스는 물론 빠른 식사를 위하여 간편한 인스턴트 식품을 선호함으로서 식이섬유소를 적게 먹거나 운동부족, 수분섭취 부족으로 인해 변비가 생길 수 있는 가능성이 대단히 높다고 할 수 있다. 그동안 변비증상을 개선시키고 완화시키기 위하여 다양한 자연치유법들이 연구되고 제시되었으나, 실질적으로 활용하기에는 준비 절차와 조건들의 제약이 많아 연구에 비해 활용도가 그다지 높지 않았다. 따라서 본 연구에서는 다른 자연치유법에 비하여 일반 대중들에게 널리 알려져 있음은 물론 이미 선행 논문들을 통해 효과가 증명된 발반사요법을 통해 만성변비로 어려움을 겪고 있는 젊은 직장 여성들에게 도움을 주고자 하였다. 본 연구에서는 족욕과 발반사요법이 20대 직장여성의 만성변비에 미치는 영향을 알아보기 위하여, 변비사정척도 점수가 4점 이상, 장 기능 사정 척도 점수가 12∼36점에 해당되는 20∼30세 미만인 직장여성을 대상으로 족욕을 실시한 C그룹, 발반사요법을 실시한 RM그룹, 발반사요법과 순환마사지를 병행한 CM그룹으로 나누어 실험을 진행하였다. 연구는 6주간 주 2회, 총 12회에 걸쳐 진행하였으며, 실험 전, 실험 후 변비사정 척도와 장 기능 사정 척도를 비교하였고, 혈압과 맥박을 측정하고 배변양상과 배변일지를 통해 자료 분석을 하였으며 연구의 결과는 다음과 같다.