건강관리 상담 유·무에 따른 건강관리 실천 및 체형관리 행태 연구

Abstract

논 문 개 요

현대인들은 건강하고 아름다운 체형을 유지하고 관리하기 위하여 부단히 노력하고 있는데, 내?외적인 요인들에 의해서도 체형의 상태는 항상 변화하고 나이가 들수록 관리가 힘들어지며 비만하게 되어 각종 성인병, 만성 퇴행성 질환을 유발시킬 뿐 아니라 자신감 상실을 가져오게 되어 대인기피증, 우울증 등 더 나아가 사회생활의 부적응을 초래하기도 한다. 본 연구는 건강관리 상담 유?무에 따른 건강관리 실천 및 체형관리 행테 연구를 통하여 효율적인 건강관리와 체형을 유지하는데 기초 자료로 제시하고자 실시하게 되었다. 서울에 거주하는 20대에서 50대까지의 성인남녀를 대상으로 398부의 설문지를 작성하였으며,이를 분석한 결과는 다음과 같다. 첫째, 연구 대상자의 일반적 사항을 살펴보면, 연구에 참여한 총 인원은 398명으로 여자 286명 71.9%, 남자 112명 28.1% 학력은 고등학교 졸업자가 109명 27.4%로 가장 많았으며 가족 구성원 수는 4명이라는 응답이 219명 55.0% 나타났다. 직업별로 살펴보았을 때 전문직 118명 29.6%로 많았으며, 조사자들의 월평균수입은 500만원이상 이라는 응답이 178명 44.7%로 나타났다. 건강상의 가장 큰 문제점은 피로감36.7%,체중과다(18.8%),위장장애(14.6%), 순으로 건강상의 문제점이라 느끼는 것으로 나타났다. 가장 많이 하는 운동은 조깅과 걷기가 39.7% 구기 종목14.0%,로 나타났고 체형관리에서는 전체 조사자들의 희망체중감량 수치는 5kg 이상이라는 응답이 44.2%로 가장 많았으며 체형관리 기간은 3개월이라는 응답이 46.6%, 6개월 37.4% 순으로 나타났다. 가장 선호하는 체형관리 방법은 운동요법 63.4%를 차지했고 식이요법이 30.4% 그 다음이었다. 체형관리를 하는 이유는 성인병예방이 60.8%, 몸매관리가 25.9%로 나타났으며 가장 고민인 신체부위가 복부라는 응답이 63.5%로 다른 부위보다 상대적으로 높게 나타났고 체형관리를 위해 지출한 비용은 월 10만원이라는 응답이 가장 많았다. 둘째, 건강관리 상담 유?무에 따른 건강관리 실천 행동을 조사한 결과는 총 조사자 398명 중 전문가와 상담 유는 116명(29.1%), 상담 무는 282명(70.9%)으로 나타났다. 건강관리 상담 유의 조사자들 중에서 본인의 가장 큰 건강상 문제라고 생각하는 부분은 체중과다(22.4%)였고, 건강한 편인가에서 유의경우 38.8%로 무의경우는 25%로 유의 조사자들이 본인을 더 건강한 편이라고 인식하는 것을 알 수 있었으며 유의한 차이를 보였다(p<0.05). 상담 유의 조사자들 중에서 건강에 신경 쓴다는 응답자의 비율은 46.4%로 무인 경우 건강에 신경 쓴다는 응답자의 비율 37.5%보다 높게 나타나 유의한 차이를 보였다(p<0.05). 수면상태가 좋다는 경우 상담 유의 경우가 33.9%, 무의 경우가 26.2%로 상담하는 경우에 수면상태보다 좋은 것을 알 수 있었다.이러한 결과는 건강관리 상담을 하는 경우에 건강에 더 적극성을 가지고 관리하는 것으로 보여진다. 이는 가설1.“건강관리 상담 유?무에 따라 자가 건강상태가 다를 것이다”는 부분적으로 입증되었다. 구기 종목의 비율이 16.8%로 상담유의 7.3%보다 높은 것으로 나타나 유의한 차이를 보였다(p<0.05). 상담 유의 사람들 중 과식하는 편이라는 응답은 53.5%, 상담 무의 응답은 41.5%로 결과가 나타나 건강관리 상담하는 사람들인 경우 과식하는 경향이 있음을 알 수 있었다. 위와 같은 결과는 가설2. “건강관리 상담 유?무에 따른 건강관리 실천 방법이 다를 것이다”라는 가설이 검증되었음을 알 수 있다.

셋째, 건강관리상담 유?무에 따른 체형관리 행태 분석을 살펴보면, 희망 체중감량수치는 건강관리 상담유의 경우에 5kg 이상이라는 응답이 상대적으로 높게 나타났고 기간은 상담유의 경우에 12개월 이상의 경우가 높게 나타났으며, 체형관리 방법은 유?무의 경우 모두 운동요법(64.9%, 62.7%) 의 비율이 다른 체형관리 방법보다 높게 나타났으며, 식이요법(28.1%, 31.4%)은 무의 경우가 높게 나타났다. 체중감량의 효과도 헬스센터(40.2%, 33.6%)와 식이처방(29.5%, 22.1%)순으로 나타났다. 다이어트의 부작용을 살펴보면 유의 경우에 과식 또는 식욕부진이 28.1%, 스트레스와 우울증이 18.0%로 상대적으로 높게 나타났다. 무의 조사자들 중에서는 어지러움과 매스꺼움, 구토가 22.0%로 상대적으로 높게 나타나 유의한 차이를 보였다(p<0.05). 가장 고민인 신체부위는 복부, 허벅지이며 체형관리 비용은 상담 유?무별 10만원(54.7%,37.9%)로 유의 경우가 더 높고, 5만원(12.8%, 30.8%)은 무의 경우가 더 높은 것으로 나타났다 .이와 같은 결과는 상담 유의 조사자들이 경제 적인 면에서도 체형관리 비용을 더 지출하는 것으로, 가설3.“건강관리 상담 유?무에 따라 체형관리 행태가 다를 것이다”라는 가설이 검증되었음을 알 수 있다. 따라서 본 연구는 건강관리 상담 유?무에 따른 건강관리 실천 및 체형관리행태 연구에 있어 부정적 영향을 미치는 생활습관, 식 행동 및 식습관 등을 바르게 변화시키는데 긍정적 역할을 하여 올바른 건강관리와 효과적인 체형관리에 대한 기초자료를 제공 하는데 의의가 있을 것으로 사료된다.