한국인의 웰빙행동에 관한 연구 -웰빙인식과 라이프스타일을 중심으로 -

Abstract

본 연구는 한국인의 웰빙행동 특성을 파악하고 이에 영향을 미치는 사회인구학적 변인, 웰빙인식, 웰빙수준, 라이프스타일을 분석하여 이러한 요인들이 웰빙행동에 어떠한 영향을 미치는가를 파악하고자 하였다. 본 연구를 통하여 한국인의 바람직한 웰빙행동의 방향을 모색하고자 한다. 본 연구의 연구대상은 서울시에 거주하는 20-50대 남녀를 대상으로 총 1,000부의 설문지를 배포하여 932부를 회수하였고, 부실기재 및 누락된 문항이 많은 것을 제외한 총 892부를 SPSS 11.0 PC Program을 사용하여 분석하였다. 본 연구의 결과를 요약하면 다음과 같다. 첫째, 연구대상자들의 웰빙행동은 웰빙인식에 의해 긍정적 영향을 받고 있는 것으로 나타났다. 다시 말해 웰빙인식이 높은 집단의 웰빙행동의 실천도가 높았다. 특히 정신지향의 웰빙인식을 가지고 있는 집단이 다른 집단에 비해 상대적으로 웰빙행동을 많이 하였다. 둘째, 연령이 높은 집단과 소득이 높은 집단이 웰빙행동의 실천이 많은 것으로 나타나 최근 우리사회에서 이루어지고 있는 웰빙경향이 중장년층과 고소득계층에 의해 주도 되고 있음을 알 수 있었다. 셋째, 웰빙인식에 영향을 미치는 변인을 분석한 결과 현재의 웰빙수준이 높고, 라이프스타일의 추구경향성이 높을수록 웰빙인식이 높았다. 또한 웰빙을 정신적 가치를 중요시 하는 것이라고 인식하는 연구대상자들이 많았고, 정신지향적 웰빙인식이 웰빙행동과 높은 상관을 보여 실질적으로 정신지향적 웰빙인식이 높을수록 웰빙행동이 많은 것으로 나타났다. 넷째, 웰빙수준에 영향을 미치는 요인에 대한 분석결과 소득에 따라서 웰빙수준은 긍정적 관계로 나타났다. 이 결과는 소득이 높을수록 웰빙수준이 높음을 알 수 있었으나 연령의 높아짐에 따라 웰빙수준이 낮아지고 있었다. 웰빙수준은 웰빙행동에는 직접적 영향을 미치지 못하는 것으로 나타났다. 다섯째, 연구대상자들의 웰빙행동은 라이프스타일에 의해 가장 큰 영향을 받고 있는 것으로 나타났다. 개인의 라이프스타일이 건강지향 라이프스타일, 유행추구 라이프스타일, 사회지향 라이프스타일, 환경지향 라이프스타일, 경제지향 라이프스타일 등 어떠한 유형에서든 각자가 추구하는 라이프스타일의 경향성이 높으면 웰빙행동이 높아지는 것이다. 여섯째, 연구대상자들의 웰빙수준이 가장 높은 수치를 보였으며, 웰빙행동이 가장 낮은 점수를 보였고, 웰빙인식은 그 중간에 위치하고 있었다. 매스컴의 영향으로 웰빙인식은 앞서 나가고 있으나 이에 따른 웰빙행동의 실천은 많이 부족함을 알 수 있었다. 이상의 결과를 토대로 웰빙행동에 관하여 논의하면 다음과 같다. 첫째, 개성 있는 삶을 추구하는 라이프스타일 집단이 웰빙행동을 많이 하고 있음을 보여주어 웰빙행동은 모방소비나 과시소비적 성격보다는 개인의 삶의 모습을 잘 보여주고 있다고 판단된다. 둘째, 웰빙행동은 웰빙인식에 긍정적 영향을 받고 있어 웰빙인식의 올바른 형성이 건전한 사회적 웰빙행동을 만들어 낼 수 있음을 보여주고 있다. 특히 물질보다 정신의 가치를 중시하는 간디주의적 생활문화나 우리의 전통사상과 접목될 수 있는 가능성이 있음을 보여 주었다. 셋째, 웰빙행동은 어느 정도의 경제적 여유가 있어야 뒷받침됨을 보여주는 결과를 보여 건전한 웰빙인식의 사회적 조성을 통해 경제적 부담이 적은 상태에서 우리 모두의 삶의 질을 높일 수 있는 방안이 요망된다. 이러한 결과를 바탕으로 다음과 같은 제언을 하고자 한다. 첫째, 건강염려증을 유발하는 각종 질병과 정보의 홍수, 검증되지 않은 건강요법들, 고급화·과소비를 부추기는 상업화된 웰빙정보에서 벗어나 사람들에게 건전한 웰빙인식을 고취시켜 건전한 웰빙행동으로 유도해야 하겠다. 이를 위해서는 웰빙정보를 제공하고 있는 매스컴의 역할이 중요시된다. 둘째, 타인지향적인 삶의 태도에서 벗어나 자신의 주체성을 갖고 자신에게 알맞은 올바른 방식으로 살아가는 사회적 기류를 형성할 필요가 있다. 셋째, 웰빙의 키워드인 건강을 위해서 정부에서는 환경오염을 막을 수 있는 제도, 고령화 사회에서 건강한 노년을 위한 사회보장제도, 운동을 생활화 할 수 있는 여건조성, 의료보장제도 보완의 여건을 마련해야 할 것이다. 넷째, 기업에서는 건강한 식품과 환경을 보호할 수 있는 친환경적 제품을 합리적인 가격으로 판매한다는 기업정신을 갖추어 사람들이 웰빙상품을 믿고 살 수 있는 여건을 조성하여야 한다. 다섯째, 현재 우리 사회에 퍼져있는 웰빙 붐을 우리의 건강에 대한 인식을 치료위주에서 예방위주·건강증진 위주로 변화시키고, 삶의 질 향상과 연관시켜 확산되고 있는 웰빙개념을 한 차원 높일 수 있는 계기로 만들어야 하겠다.|The study aims to learn the characteristics of Koreans' activities for 'well-being,' a recent trend in Korea to improve living standard, and the effects on well-being behavior of socio-demographic variables, perception of well-being, the level of well-being and lifestyle, and to explore desirable well-being behavior for Koreans. For the study, 1,000 copies of questionnaire were distributed to men and women from aged 20s through 50s in Seoul. Out of 932 copies that were returned, a total of 892, excluding papers that contain poorly answered or unanswered boxes, were analyzed, using SPSS 11.0 PC Program. The results of the study are summarized as follows: First, the respondents' behavior for well-being and perception of well-being had positive relationship. In other words, a group of higher well-being perception could be expected to have more active well-being behaviors; especially a group of mind-oriented well-being perception could be determined to have relatively more active well-being behaviors. Second, older and higher-income group did more well-being activities, which showed the recent well-being trend in Korea was led by middle-aged people and high-income earners. Third, the analysis of variables affecting perception of well-being shows that people with a higher level of well-being and a tendency of lifestyle had a higher level of perception of well-being. Many respondents understood well-being as a mind-oriented. The perception of well-being as a way of pursuing mind-oriented was closely correlated with well-being behaviors. In other words, the higher the perception of well-being as a way of pursuing mind-oriented is, the more well-being activities were done. Fourth, the analysis of variables affecting levels of well-being showed positive relationship between income and the level of well-being. In other words, the higher income group had the higher level of well-being. But older people have a lower level of well-being. Thus, level of well-being did not directly affect well-being behavior. Fifth, the respondents' well-being activities were most influenced by their lifestyle. People do more well-being activities when they have a certain lifestyle that pursues health, fashion, social life, the environmental and economic values. Sixth, the respondents' level of well-being was in the top, perception of well-being in the middle and well-being activities in the bottom, which indicated that exposed to the media, people had a higher level of perception of well-being while actually doing not much of well-being activities. The study results above shed light on well-being behaviors. First, according to the study results, people with a distinct lifestyle did more well-being activities, which means well-being activities were more about leading a distinct personal life than about imitating other people's consumption or going on a spending spree. Second, as well-being behavior and perception of well-being have positive relationship, the desirable perception of well-being can lead to desirable well-being behavior, which shown well-being behavior could be matched to Gandhi-style everyday life culture that puts more importance to emotional values rather than material values, or Korea's mind-oriented traditional philosophies. Third, well-being behavior was the activities that people can do only when they can afford to. Thus, desirable perception of well-being should be created so that people can enjoy a higher standard of living, doing well-being activities with inexpensive ways. Based on the study results, I'd like to recommend the followings: First, people should be led into the desirable direction with the correct information, not a flood of information on diseases, therapies, products and others that just cajole them into buying more of high-end products. To this end, the mass media should provide the proper information on well-being. Second, a social environment should be created where people lead their life in their own way rather than just try to mimic other people's life. Third, in order to promote people's health, the essence of well-being trend, the government should put in place systems to prevent environmental degradation and social welfare systems for the senior citizens in our aging society, complement health insurance systems and create an friendly environment for daily exercise. Fourth, companies should nurture an entrepreneurship spirit that they would sell healthy food and environment-friendly products at a reasonable price so that people could buy well-being products without a little bit of suspicion. Fifth, we should use the current well-being boom as an opportunity to move our approach toward health from treatment-oriented to prevention- and health promotion-oriented and to take the well-being trend up to a higher level.