태권도 선수의 경기 후 Cold water immersion이 중추신경계 피로와 스트레스호르몬 및 근 손상, 항산화효소에 미치는 효과

Abstract

논 문 개 요

본 연구는 태권도 선수의 경기 후 Cold Water immersion이 중추신경계 피로와 스트레스호르몬 및 근 손상, 항산화효소에 미치는 효과를 알아보고자 남자 태권도 선수 8명을 대상으로 전자호구 경기 후 하지부위의 슬관절 이하를 CWI처치(10℃ 이하로 제한)하여 실험을 실시한 결과는 다음과 같다.

1. 태권도 경기 후 Cold water immersion 처치는 중추신경계 피로(Dopamine, Serotonin)에서 각각 측정 시기 간 유의한 차이를 나타냈으나, 그룹 간 차이는 없는 것으로 나타났으며, 말초피로(Lactate, Ammonia)에서 각각 측정 시기 간 유의한 차이를 나타냈으며, 그룹 간 차이를 나타냈다.

2. 태권도 경기 후 Cold water immersion 처치는 스트레스호르몬의 모든 변인에서 측정 시기 간 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으나, 그룹 간 차이는 없는 것으로 나타났다.

3. 태권도 경기 후 Cold water immersion 처치는 근 손상의 모든 변인에서 측정 시기 간 유의한 차이가 있는 것으로 나타났고, CK에서 그룹 간 차이를 나타나지 않았으나 감소 경향을 나타냈으며, LDH에서 그룹 간 차이가 나타나지 않았으나, 그룹×시기 간 상호작용의 유의한 차이가 있는 것으로 나타났고 근 손상물질 감소 경향을 나타냈다.

4. 태권도 경기 후 Cold water immersion 처치는 지질과산화물의 그룹 간 차이가 나타나지 않았으나 감소 경향을 나타냈고, 항산화효소인 SOD에서 그룹 간 차이가 나타나지 않았으나 측정 시기 간 유의한 차이가 나타났으며, 항산화 효소 증가에 긍정적 효과를 나타냈다.

5. 태권도 경기 후 Cold water immersion 처치는 운동능력 비교에서 민첩성과 순발력은 그룹 간 차이가 나타나지 않았고, 유연성과 근지구력이 향상되었다. 결론적으로, 태권도 선수의 경기 후 Cold water immersion처치는 중추신경계피로, 스트레스 호르몬 감소에 영향을 미치지 않지만, 말초피로, 근 손상, 지질과산화물을 감소시키고 항산화효소 활성화를 기대할 수 있으며 태권도 선수의 운동능력 향상에 부분적으로 기여한다고 할 수 있다. 따라서 향후 후속연구에서 처치부위 확대와 처치시간의 다양성을 적용한다면 선수의 경기력 및 회복능력 향상을 도모할 수 있을 것이라 사료된다.