이소플라본과 아르기닌 혼합섭취, 복합운동이 여대생의 혈중지질과 항산화효소 및 심폐기능에

Abstract

본 연구는 이소플라본과 아르기닌 혼합섭취와 복합운동이 여대생의 혈중지질과 항산화효소 및 심폐기능에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 이소플라본은 estradiol과 구조가 유사하여, 체내에서 에스트로겐과 유사한 효과를 내는 것으로 알려져 있다. 또한 아르기닌은 모든 생물체에 존재하는 조건부 필수 아미노산이며 산화질소 합성의 전구체로 사용되며 혈중지질, 심폐운동능력에 영향을 주는 물질로 알려져 있다. 본 연구에서는 여대생 42명을 대상으로 위약섭취그룹(P) 7명, 이소플라본섭취그룹(I) 7명, 아르기닌 섭취그룹(A) 7명, 이소플라본+아르기닌 섭취그룹(I+A) 7명, 운동 그룹(E) 7명, 이소플라본+아르기닌+복합운동그룹(I+A+E) 7명으로 하였으며, 위약과 이소플라본 400mg, 아르기닌 1000mg 섭취와 복합운동 프로그램을 12주간 실시하였다.

1. 12주간 이소플라본과 아르기닌 혼합섭취, 복합운동은 혈중지질에 긍정적인 효과를 나타났으며, 그룹간의 차이를 살펴본 결과, 중성지방은 그룹 간에는 차이가 있는 것으로 나타났고, 총콜레스테롤 · HDL- 콜레스테롤 · LDL- 콜레스테롤은 그룹 간에 차이가 없는 것으로 나타났다.

2. 12주간 이소플라본과 아르기닌 혼합섭취, 복합운동은 항산화효소(SOD)와 활성산소(MDA)에 긍정적인 효과를 나타났으며, 그룹간의 차이를 살펴보면, 활성산소와 항산화효소는 그룹 간에는 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다..

3. 12주간 이소플라본과 아르기닌 혼합섭취, 복합운동은 심폐기능에 긍정적인 효과를 나타났고, 그룹간의 차이를 살펴보면, 최대산소섭취량 · 최대 심박수 · 무산소성 역치는 그룹 간에는 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 결론적으로 볼 때, 이소플라본과 아르기닌 혼합섭취와 복합운동이 혈중지질 감소와 항산화효소 및 심폐기능 증가에 유익한 것으로 나타났다. 또한 이소플라본과 아르기닌 혼합섭취와 복합운동 그룹이 이소플라본과 아르기닌 단독섭취와 복합운동 그룹 간에는 비록 통계적으로 차이가 없는 것으로 나타났으나, 이소플라본과 아르기닌 혼합섭취와 복합운동의 수치가 상승하는 긍정적인 효과를 나타냈다. 향후 보다 좀 더 세부적인 혼합섭취의 효과를 규명하기 위해서는 섭취제의 장기간의 섭취와 피험자수의 확대 등 좀 더 다각적인 측면에서의 연구가 수행되어져야 할 것으로 사료된다.