역도 인상종목 수행 시 우수ㆍ비우수 선수간 밸런스 요인 분석

Abstract

본 연구는 역도 인상동작 수행 시 개인별, 수행정도에 따라 밸런스요인에 대한 차이분석을 실시하여 역도 인상동작 시 어떤 요인에 의해 밸런스가 틀어지며 혹은 어떤 밸런스 요인들이 주로 발견되는 지를 파악하여 앞으로의 훈련자료로 활용하는 데 도움을 주고자 수행하였다. 피험자는 우수그룹인 국가대표 선수 12명, 비우수그룹인 고등부 선수 12명을 선정하여 진행하였으며, 3차원 동작분석, 지면반력 분석, EMG 분석을 실시하였다. 본 연구를 통해 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, P3 구간에서 우수, 비우수 그룹별 좌우 이동폭에 큰 차이를 보이지 않았다. 다만 우수그룹이 비우수그룹에 비해 어깨관절은 작은 이동폭을 나타낸 반면, 엉덩이 관절의 이동폭은 크게 나타나 라스트풀 동작수행에 중요한 고관절 전후이동 동작을 효과적으로 활용하고 있는 것으로 나타났다. 둘째, P3구간에서 우수, 비우수 그룹간 무릎관절각 좌우측 차이가 평균값에서 다소 나타났다. P3 구간은 최대한 파워풀한 동작을 수행하는 구간으로 특히, 무릎관절에서의 불균형은 수행력에 큰 영향력을 미칠 수 있기 때문에 주의깊은 고려가 요구된다. 셋째, 지면반력 요인에서는 전ㆍ후, 좌ㆍ우, 수직 모두에서 우수, 비우수 선수별 큰 차이는 없는 것으로 나타났다. 넷째, P1시 우수그룹은 대퇴직근, 외측광근, 내측광근의 활성비율의 차이가 거의 없는 것으로 나타난 반면, 비우수 그룹은 외측광근의 활성 비율이 대퇴직근과 내측광근에 비해 작은 것으로 나타났다. 다섯째, P3시 우수그룹은 내측광근이 가장 큰 것으로 나타났지만 대퇴직근과 외측광근과 큰 차이를 나타내지 않았던 반면, 비우수그룹에서는 대퇴직근, 내측광근과 큰 차이를 나타냈다.