여대생의 유연성 및 코어안정성과 월경곤란증에 관한 연구

Abstract

논문개요 본 연구의 목적은 여대생의 학년 수준에 따른 월경통증, 월경곤란증 지수의 차이와 유연성 및 코어안정성이 월경통 및 월경곤란증에 미치는 영향과 상관관계를 규명하여 20대 초반 여대생의 월경곤란증 개선을 위한 균형 잡힌 신체능력 향상 훈련방향을 제공하는데 그 목적이 있다. 본 연구의 참가자는 본 연구의 대상자는 서울소재 S여대에 재학 중인 20대 여성으로 현재 주기적으로 월경을 경험하고 있는 대상자를 선정하였으며, 이들을 대상으로 좌전굴측정기구를 사용하여 유연성등급을 측정하였고, 코어안정성테스트(Mackengie test) 방법을 사용하여 코어안정성을 측정하였다. 또한 시각적상사척도(VAS : Visual Analogue Sclae)를 사용하여 주관적 월경통증을 측정하였으며, 월경곤란증 설문지(MDQ:Menstrual Distress Questionaire)를 사용하여 월경곤란증을 측정하였다. 이 연구의 가설을 검증하기 위하여 독립표본 T검정, 일원배치 분산분석(One-way ANOVA), pearson’s Correlation 및 중다선형회기분석(Multiple Linear Regression)방법 산출하고 그 유의성을 검증하였다. 가설검증의 유의 수준은 p<.05로 설정하였다.

이 연구의 실험 결과 다음과 같은 사실들이 발견되었다.

1. 유연성등급에 따라 월경곤란증 지수의 평균 차이가 발견되었다. 2. 유연성과 월경곤란증 사이에 유의한 부적 상관관계가 발견되었다 3. 유연성은 월경곤란증에 유의한 영향을 미치며 코어안정성에 비해 월경곤란증에 더 많은 영향을 미친다.

이와 같은 결과를 종합해 볼 때, 월경 시 발생되는 부정적인 증상과 관련된 발병부위위의 근골격계 유연성과 안정성 중 월경통증 및 월경곤란증의 개선에 유연성이 더 높은 상관관계를 나타냈다. 이를 통해 월경 시 심한 통증 및 월경곤란증을 겪고 있는 20대 초반 여대생에게는 코어안정성 훈련보다 유연성증진 훈련 비중을 높여 그 증상을 개선하는 것이 효과적일 것임을 시사하고 있다. 본 연구결과를 기반으로 실제 유연성, 코어안정성 증진 운동프로그램을 실시하여 운동프로그램 전후의 개선 효과 그리고 복합처치운동 프로그램 전후의 개선효과에 대한 후속연구가 요망된다.