산후 마사지가 체형과 체성분에 미치는 영향

Abstract

논 문 개 요

여성의 생애주기에 있어 임신과 출산은 체형변화와 건강유지에 큰 영향을 미친다. 출산 후 산후관리가 제대로 이루어지지 않으면 산후부종 및 산후비만의 원인이 되기도 한다. 본 연구에서는 출산 후 받는 산후 마사지가 신체둘레의 변화와 체성분 변화에 어떠한 영향을 미치는지 분석하여 산후비만을 예방하고 체형관리에 도움이 되는 기초자료를 제공하고자 한다. 연구대상은 G지역 산후조리원에 내원한 출산 후 2주 이내 산욕기 산모 33명을 대상으로 체성분을 분석하여 체지방률을 기준으로 표준군 28%미만(n=12), 경도비만군 28-32.9%미만(n=9), 비만군 33%이상(n=12)으로 분류하여 실험하였다. 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 신체둘레의 변화량에서는 실험 1회차 후 허벅지와 상완둘레가 세 군간에 유의한 차이(p<0.05)를 보였는데, 허벅지둘레는 표준군에서, 상완둘레는 경도비만군에서 가장 많이 감소하였다. 그 외 둘레 변화량은 세 군 모두 감소 경향을 보였지만 유의적인 차이는 없었다. 2차, 3차 관리 후의 변화량은 표준군에서 주로 많은 감소를 보였고, 전체적인 감소가 있었지만 세 군 간에는 유의적인 차이는 없었다. 둘째, 체성분 변화량에서는 1회차 실험후 세 군 모두 체중(kg), BMI(kg/m²), 체지방률(%)의 감소는 있었지만, 체수분(L), 단백질(kg), 골격근량(kg)은 증가하였다. 체지방량은 경도비만군에서 감소 경향이 컸으나, 세 군 간에는 유의적인 차이는 없었다. 2차, 3차 실험후의 변화량에서는 체수분(L), 단백질(kg), 무기질(kg), 체중(kg), 골격근량(kg), BMI(kg/m²)는 감소하는 경향을 보였지만 세 군 간에는 유의적인 차이는 없었다. 그러나 체지방량(kg)과 체지방률(%)에서는 세 군 모두 증가하는 경향을 보였지만 통계적으로 유의한 차이는 없었다. 본 연구결과를 통해 출산 후 마사지가 신체 둘레감소와 체성분 변화량을 확인 할 수 있었으나 2주 이내 관리만으로는 체성분과 신체둘레의 급격한 변화를 기대하기 어려운 것을 알 수 있었다. 이와 같은 결과는 실험 기간이 짧았고 산모의 특성상 지속적인 운동과 모유수유로 인한 식사중재를 할 수 없었기 때문일 수 있다. 따라서 본 연구결과를 바탕으로 출산 후 2주 이상의 스웨디쉬 마사지와 식이요법 및 운동이 포함되는 산후 체형관리 프로그램 개발에 기초자료가 될 것으로 기대한다.