발 반사 마사지가 자아존중감과 월경전증후군에 미치는 영향

Abstract

본 연구는 중국 절강성에 거주하는 Z전문대학의 여대생을 대상으로 발 반사 마사지가 자아존중감과 월경전증후군에 미치는 영향을 살펴보는데 목적이 있다. 연구방법은 설문지에 의한 조사연구방법, 실험연구방법, 심층인터뷰를 실시하였으며, 조사대상자는 중국 절강성에 거주하는 Z전문대학의 20대 여대생으로 하였다. 연구 대상자를 선발하기 위하여 400명 대상으로 설문을 실시하였고, 그 중 40명을 편의 추출하여 사전, 사중, 사후 실험을 하고 심층인터뷰를 실시하였다. 실험에 대한 내용은 20대 여대생의 월경전증후군이 발 반사 마사지를 통해 자아존중감과 스트레스 변화를 가지는 것을 알아보기 위해 발 반사 마사지를 사전, 사중, 사후를 실시하여 변화의 차이를 알아보았다. 또한 발 반사 마사지의 진행과정 후의 느낌을 구체적으로 보기위하여 실험이 종료된 이후에 심층인터뷰를 진행하였다. 연구의 결과를 요약하면 다음과 같다. 첫째, 연구대상자의 기초연구 조사 결과를 살펴보면 건강 및 생리상태의 상관관계에서 건강상태가 좋을수록 생리양이 평균적으로 균일하게 나타났으며, 월경주기가 규칙적임을 알 수 있었다. 생리통이 심한 경우 생리양이 적거나 많았고, 월경주기가 불규칙함을 알 수 있었다. 둘째, 자아존중감이 월경전증후군에 미치는 영향을 검증한 결과 그 요인으로는부정적자아존중감과긍정적자아존중감이통계적으로유의하여 긍정적 자아존중감이 높아질수록 월경전증후군이 낮아지고, 부정적 자아존중감이 낮을수록 월경전증후군이 높아지는 것으로 나타났으며, 자아존중감이 스트레스에 미치는 영향을 검증한 결과 부정적자아존중감과 긍정적자아존중감이 통계적으로 유의하여 부정적인 자아존중감을 가질수록 스트레스가 많으며, 긍정적인 자아존중감을 가질수록 스트레스가 낮아지는 것으로 나타났다. 셋째, 스트레스가 월경전증후군에 미치는 영향을 검증한 결과 월경전증후군에 영향을 미치는 요인으로는 가족 및 교수, 친구, 직업 및 장래, 학업에 의한 스트레스였으며, 이성과 경제적 문제로 인한 스트레스는 유의확률이 p<.05이상으로 나타나 월경전증후군에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다. 넷째, 독립변수인 자아존중감이 매개 변수인 스트레스에 미치는 영향을 검증한 1단계의 결과 부정적자아존중감이 클수록, 긍정적자아존중감이 작을수록 스트레스가 커짐을 알 수 있었고, 2단계에서는 독립변수인 자아존중감이 종속변수인 월경전증후군에 미치는 영향을 검증한 결과 부정적자아존중감이 클수록, 긍정적자아존중감이 작을수록 월경전증후군이 높게 나타났다. 3단계인 독립변수인 자아존중감과 매개변수인 스트레스가 종속변수인 월경전 증후군에 미치는 영향을 검증한 결과 스트레스가 월경전증후군에 정(+)의 영향을 미치는 것으로나타났고,부정적자아존중감과긍정적자아존중감이월경전증후군에미치는 영향은 2단계에서보다 낮게 나타나, 자아존중감이 월경전증후군에 영향을 미치는데 있어 스트레스가 매개 역할을 하는 것으로 나타났다. 한편 3단계에서 스트레스는 월경전증후군에 부분매개 역할을 하는 것으로 나타났다. 다섯째,긍정적 자아존중감은 실험군과 대조군 두 군간에 유의한 차이가 있었고(p<.001), 부정적 자아존중감은 유의한 차이가 없었다. 스트레스의 경우 발 반사 마사지를 받은 후 가족 및 교수의 실험군은 평균 0.53 증가하여 유의한 차이가 있었고, 이성에 의한 스트레스는 대조군의 경우만 실험 전 후 유의한 차이가 나타났다(p<.05). 친구에 의한 스트레스는 두 군간에 유의한차이가나타났다(p<.05,p<.001).월경전증후군의 경우 통증 및 부종이 두 군간에 유의한 차이가 있었고(p<.05), 심리적 변화, 행동변화에서도 실험군과 대조군 두군 간에 유의한 차이가 있었다(p<.01). 실험군의 실험전 후의 발 반사 마사지 인지도는 샵 선택시 실험후 직원의 기술이 중요하다고 응답하는 경우가 높게 나타났고 발 반사 마사지를 받는 이유는 하지 부종 및 발통증이라고 응답하는 경우가 가장 높았으며, 서비스 중 중요한 것으로는 뛰어난 기술과 지식이 실험전 보다 증가하였다. 신체적으로는 내적변화가 가장 높았으며, 정신적으로는 실험 후 스트레스 예방이 가장 높게 나타났다. 실험군과 대조군의 만족도의 경우, 실험 전 후 모든 항목에서 실험군과 대조군 모두 유의한 차이가 있었다. 특히 생리통 및 생리전증후군에 효과가 있다의 경우 대조군과 실험군이 유의한 차이가 있었고 주변에 권하고 싶다의 항목에서도 유의한 차이가 나타났다(p<.01). 여섯째, 심층인터뷰를통해사례를조사한 결과에서 발 반사 마사지 실험대상자들의 월경전증후군의 증상에 관련하여 행동과 정신적인 변화, 감정적 변화에 영향이 있는 것으로 나타났으며 긍정적 자아존중감의 요인인 ‘숙면할 수 있었다’ ‘마음이 편해졌다’, ‘포근함’, ‘뭐든 할 수 있다’등의 느낌을 표현하였으며 ‘머릿속이 편안해졌다’, ‘피곤이 덜하다’, ‘몸이 개운하다’, ‘발이 붓는 것이 좋아졌다’, ‘다크서클이 줄었다’, ‘거칠었던 피부가 정리되었다’ 등의 월경전증후군의 요인인 통증과 부종, 수분 정체, 피부 변화가 긍정적인 영향을 가져다주었고 ‘엄마가 생각났다’, ‘수업에 자신감이 생겼다’, ‘집중력이 생겼다’, ‘친구와의 대화를 주도했다’등으로 스트레스 원인인 친구, 가족, 학업등의 요인 등이 긍정적 심리상태로 변화된 것으로 나타났다. 본 연구에서는 발 반사 마사지가 중국 절강성에 거주하는 Z전문대학의 여대생의 자아존중감과 스트레스, 월경전증후군에 영향을 미칠 수 있는 중요한 변인으로 작용한다는 것을 증명하였으며, 자아존중감과 스트레스의 심리상태뿐만 아니라 정서에 효과적이고 월경전증후군의 증상 완화와 발 반사 마사지 인지도와 만족도에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 알 수 있었다. 그러나 일부는 블렌딩오일(아로마) 관리보다 캐리어오일(호호바)만을 활용한 마사지가 더 좋은 결과를 보임을 알 수 있었다. 따라서 향후 블렌딩오일(아로마)에 의한 효과인지 마사지에 대한 효과인지에 대한 더 많은 대상자에 의해 더 많은 횟수로 연구될 필요가 있다고 사료된다. 결과적으로 월경전증후군 완화를 위해서 발 반사 마사지는 좋은 중재효과가 있다고 사료되어 좀 더 많은 연구를 기대하며, 중국 여대생의 월경전증후군의 완화를 위한 기초 자료로 활용될 수 있는 실증적 자료로 도움을 주고자 한다.