마그네틱 테라피와 스웨디시 마사지를 이용한 체중 및 체성분의 변화

Abstract

인체는 피부혈류량과 피부온도 측정에서 원적외선 방사로 인하여 피부로부터 흡수된 열에너지가 말초혈류와 열전도에 의해 생체에 대사 작용을 활성화시킨다. 원적외선의 온열효과에서도 세포가 건강하도록 혈액순환을 촉진시키며 신경계와 경락체계의 작용, 신진대사의 활성화, 각종 호르몬의 분비 및 불분자의 활성화 등의 생명력을 준다고 알려져 왔다. 최근 원적외선과 마그네틱테라피(자기장요법)가 적용되어 단백질의 특성 차이를 일으키며 인체세포에 보다 긍정적인 영향을 준다. 또한 피부 관리실을 찾은 고객들도 마사지로 인한 릴랙싱효과 즉, 심신의 이완에 대한 기대치가 높아지고 있는 현실에서 더욱더 이전보다 새로운 방법을 찾고자 하며, 이러한 소비자의 요구는 비침습적 피부관리법인 마그네틱테라피의 편리함과 비접촉식인 장점을 통해 현재 건강, 피부미용관리, 의료분야의 중요한 부분의 역할이 차지하고 있다. 본 연구에서는 스웨디시마사지요법(S그룹)과 마그네틱테라피(자기장요법)(MT그룹), 스웨디시마사지요법과 마그네틱테라피(자기장요법)(SMT그룹)를 병행하여 체중과 체성분의 변화에 차이가 있는지에 대해 비교분석하였다.

1. 연구대상자는 30명으로 연령은 30대가 14명(46.6%)으로 가장 많았고, S그룹의 평균체중은 68.54 kg, MT그룹은 69.26 kg, SMT그룹은 66.96 kg 으로 전체 평균 68.25kg을 나타냈으며 불규칙한 식사습관과 간식, 야식, 인스턴트식품을 자주 먹는 등 잘못된 식습관의 문제가 비만과 관련이 있었으며 건강문제 많은 주의가 필요함을 알 수 있었다. 수면시간의 경우, 성인 평균수면 시간이 7∼8시간보다 부족한 7시간 미만이 16명(53.3%)으로 과반수 이상이 수면시간이 부족한 것으로 나타났다. 한편, 흡연의 경우 금연상태가 25명(83.3%)으로 나타나 연구의 대상자들이 건강상의 이유로 흡연을 하지 않는 것으로 나타났다. 그러나 운동습관에서는 1회 1시간 이상인 경우 22명(63.4%)이 운동을 하는 것으로 나타났으며, 1주일에 2∼3회 운동을 하는 경우 9명(30.0%)으로 나타났다.

2. 비만에 대한 스트레스를 받는 경우, 40대가 매우 그렇다 16.7%, 30대가 그렇다 26.6%로 나타났다(p<0.05). 주관적인 비만의 요인 가장 큰 이유에서 연령층, 혼인여부, 직업, 최종학력, 월 소득에서 볼 때 대부분의 요소에서 식습관 > 음주 > 운동부족 순으로 높은 결과가 나타났으며 대부분은 식습관과 음주에 있다고 생각하였다. 또한 비만인 사람들이 피부 관리실에서 비만관리를 받는 이유는 균형 있는 체형을 원할 경우에 과반수이상을 차지하였으며, 체중감량 > 독소배출 > 부종관리 > 혈액순환 순으로 나타났다.

3. 체중의 변화에서 SMT그룹의 경우 실험 후 2.09 ㎏으로 유의적인 감소를 나타냈으며(p<0.01), MT그룹과, S그룹은 각각 평균 1.0 ㎏, 0.89 ㎏ 감소하였다. BMI의 경우, SMT그룹에서 0.81 ㎏/㎡ 감소하였고(p<0.01), MT그룹은 0.38 ㎏/㎡ 감소하였으나(p<0.05), S그룹은 0.35 ㎏/㎡로 감소를 나타냈다. 실험을 통해서 연구대상자들의 경우, 저장된 체지방이 혈액으로 쉽게 동원되어 근육 수축을 원활히 하여 체내의 신진대사를 활성화로 인하여 체중과 BMI에 영향이 있었음을 알 수 있었다.

4. 체성분의 변화에서 MT그룹은 실험 전과 비교하여 실험 후 체지방량(p<0.05), 복부비만(p<0.05)에서 유의하게 감소하였으며 제지방량과 체수분량은 증가하였으나 유의적이지 않았다. 또한 SMT그룹에서도 체지방량(p<0.01), 복부비만(p<0.01), 비만도(p<0.05), 체지방량(p<0.01) 등에서 유의적인 차이를 나타냈으나 MT그룹과 같이 제지방량과 체수분량은 증가하였으나 유의적이지 않았다. 그러나 S그룹의 경우에서도 체지방률, 체지방량, 제지방량, 체수분량, 비만도 및 복부비만 에서 차이를 나타냈으나 유의적이지 않았다.

5. 비만관리 후 사후만족도 측정에 대한 결과 복부둘레 감소와 비만, 체형관리에 필요성에 대하여 SMT그룹은 각각 3.80점, 3.53점으로 S그룹, MT그룹 보다 SMT그룹의 점수가 높게 나타났으며(p<0.05) 비만, 체형관리의 필요성에서는 SMT그룹 3.60점으로 평균 3.30점에 비해 SMT그룹이 역시 높은 경향을 보였다. 한편, 체중 감소의 효과는 1∼2회 관리시 짧은 기간으로 많은 효과가 없는 것으로 나왔으며, 7∼8회 관리에서는 S그룹 6명(20.0%), MT그룹 4명(13.3%), SMT그룹 2명(6.7%)을 나타내 전체 12명(40.0%)으로 7∼8회에 가장 많은 체중감소 효과를 보였다.

위의 결과를 종합해보면, 체중 및 체성분의 변화와 실험 후 만족도에서 S그룹과 MT그룹에 비하여 두 가지를 병행한 SMT그룹이 실험결과와 실험만족에서 보다 긍정적임을 알 수 있어 피부 관리의 경우 한가지의 수기관리법이나 기기관리법으로 관리를 받는 것보다 수기와 기기를 적절하게 병행한 관리방법을 병행할 때 더 큰 효과가 있음을 알 수 있었다.

그러므로 본 연구에서 적용하게 된 마그네틱테라피(자기장요법)방법은 의료분야 및 피부 관리 분야뿐만 아니라 일상생활에서도 관심을 모으고 있으며 대체요법으로서 아직 임상효과에 관한 연구와 과학적인 검증은 미비하지만 비만 및 체형관리에 긍정적인 개선뿐만 아니라 혈액순환과 신진대사를 촉진하여 노폐물의 배출을 용이하게 할 수 있으므로 스웨디시 마사지와 마그네틱테라피(자기장요법)를 병행한 본 연구의 효과검증은 의미가 있으며 향후 비만관리와 피부관리에 프로그램 개발에 적극적으로 활용되기를 기대한다.