노인 여성의 신체활동 수준이 신체 조성, 동맥경화도에 미치는 영향

Abstract

본 연구는 노인 여성의 신체활동 수준이 신체 조성, 동맥경화도에 미치는 영향을 실증적으로 분석하고자 하였다. 자료 수집을 위하여 C시에 거주 중인 60세 이상 여성 146명을 대상으로 WHO(2005)에서 개발한 국제신체활동설문지(Global Physical Activity Questionnaire: GPAQ) 한글판을 실시하였다. 자료 처리는 EXCEL과 SPSS 프로그램을 이용하여 빈도 분석(Frequency Analysis), 독립 t-검정(Independent t-test)을 시행하였다. 신체활동 수준에 따른 신체 조성, 동맥경화도를 비교·분석한 연구 결과는 다음과 같다.

1) 신체활동 수준에 따른 영역별 신체활동량과 좌업생활시간 분석 결과, 그룹 간 Travel(METs/week), Recreational(METs/week), Total METs(METs/week), Sedentary(hour)에서 모두 유의한 차이가 나타났다(p<.01).

2) 신체활동 수준에 따른 신체 조성 분석 결과, 활동군과 비활동군 간 Body fat mass(kg), % Fat mass(%), BMI(kg/m2)에서 유의한 차이가 나타났다(p<.05).

3) 신체활동 수준에 따른 동맥경화도 분석 결과, 그룹 간 R-baPWV(cm/sec), L-baPWV(cm/sec)에서 유의한 차이가 나타났다(p<.05).

이와 같은 결과를 종합해보았을 때 신체활동 수준에 따른 그룹 간 분석 결과 활동군이 비활동군보다 신체 조성(Body fat mass, % Fat mass, BMI), 동맥경화도(baPWV)에서 긍정적인 결과가 나타났으므로 노인 여성의 신체활동의 중요성을 재고하고 동맥경화 예방 및 건강 증진을 위해 신체활동 수준을 높이는 것이 필요하다고 사료된다.|The purpose of this study was to empirically analyze the effect of physical activity level on body composition and arteriosclerosis of elderly women. For data collection, the Korean version of the Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) developed by the WHO (2005) was conducted on 146 women aged 60 and over living in C city. For data processing, frequency analysis and independent t-test were performed using EXCEL and SPSS programs. The results of the study comparing and analyzing body composition and arteriosclerosis according to the level of physical activity are as follows.

1) Physical activity amount and sedentary analysis results by area according to physical activity level There was a significant difference (p<0.01).

2) As a result of body composition analysis according to the level of physical activity, significant differences were found in body fat mass (kg), % fat mass (%), and BMI (kg/m2) between the active and inactive groups (p<.05).

3) As a result of analysis of the degree of arteriosclerosis according to the level of physical activity, there were significant differences in R-baPWV(cm/sec) and L-baPWV(cm/sec) between groups (p<.05).

When these results are put together, as a result of intergroup analysis according to the level of physical activity, the active group showed more positive results in body composition (Body fat mass, % Fat mass, BMI) and arteriosclerosis (baPWV) than the inactive group. Therefore, it is considered necessary to reconsider the importance of physical activity in elderly women and to increase the level of physical activity to prevent arteriosclerosis and promote health.